Empoderamento e Autodefesa

O programa de Krav Maga para Mulheres da IKMF foi desenvolvido para atender à crescente demanda por soluções eficazes de defesa pessoal no contexto civil. Este programa capacita mulheres de todas as idades a aprender rapidamente técnicas específicas de autodefesa, proporcionando ferramentas essenciais para enfrentar situações de ataque.

A IKMF oferece várias formações de Krav Maga para mulheres, incluindo seminários de 3 a 4 horas, workshop de três dias e cursos intensivos de cinco dias para instrutores certificados da IKMF. Os métodos ensinados abordam cenários quotidianos, ajudando as mulheres a reconhecer potenciais ameaças, a manter a calma, a se defender, contra-atacar e remover o perigo.

O programa de defesa pessoal feminina foca em cenários de agressão sexual, considerados uma ameaça central, e utiliza treino emocional para reforçar a autoconfiança e a agressividade necessária para a autodefesa eficaz. As técnicas são ajustadas para considerar o físico e a mentalidade das mulheres, incluindo questões como invasão de domicílio, protecção de terceiros (como crianças), e o uso de objectos comuns como ferramentas de defesa.

Desde o seu início, o programa evoluiu, mantendo seu foco em capacitar as mulheres contra agressores, considerando diferenças de tamanho, força e estado mental. O programa ‘Stay Away’ oferece diversas opções, promovendo uma segurança pessoal inestimável.

As aulas de defesa pessoal para mulheres estão disponíveis em qualquer filial internacional da IKMF, ministradas por instrutores certificados. Ao participar deste programa, as mulheres não apenas desenvolvem habilidades de defesa pessoal, mas também oferecem a si mesmas e a suas famílias o presente insubstituível da segurança.